✅ Двучасова практическа среща за бъдещи майки, на която ще се подготвим за раждането.

Адрес: Офисът на Хедра,
ул. "Николай Коперник" 17

Този интензивен уъркшоп ще те научи как да се справяш с контракциите и да запазиш спокойствие по време на раждането.

На него ще разбереш какво реално е в твоя контрол и как да взимаш уверено най-добрите решения за себе си и бебето.

По време на уъркшопа:

• ще изпробваме позиции и движения за облекчаване на контракциите

• ще учим различни дихателни техники и лесни трикове за натурално обезболяване

• ще знаеш как да се ориентираш спрямо усещанията, които имаш и какво да правиш в различните етапи на раждането

🤗 Ще бъдем малка група в уютния ни офис, с време за споделяне, практика и твоите въпроси.

Адрес: Офисът на Хедра,
ул. "Николай Коперник" 17

* Това занимание се провежда в малка група - местата са ограничени.